มารู้จักโนโรไวรัส และการป้องกัน

การแพร่กระจายโนโรไวรัส

อาจพเชื้อโนโรไวรัสในอาเจียนหรืออุจจาระของคุณได้ก่อนที่คุณจะเริ่มรู้สึกป่วย

ไวรัสอาจอยู่ในอุจจาระของคุณได้นานถึง 2 สัปดาห์หรือมากกว่านั้นหลังจากที่คุณรู้สึกดีขึ้น คุณยังสามารถแพร่เชื้อโนโรไวรัสได้ในช่วงเวลาดังกล่าว

ล้างมือให้สะอาด

ล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่และน้ำเป็นเวลาอย่างน้อย 20 วินาที โดยเฉพาะ:

• หลังใช้ห้องน้ำหรือเปลี่ยนผ้าอ้อม
• ก่อนรับประทานอาหาร เตรียมอาหาร หรือจัดการอาหาร
• ก่อนที่จะให้ยาแก่ตนเองหรือผู้อื่น

โปรดทราบว่า:

• เจลล้างมือไม่สามารถฆ่าเชื้อโนโรไวรัสได้ดี
• สามารถใช้เจลล้างมือเพิ่มเติมนอกเหนือจากการล้างมือได้ แต่เจลล้างมือไม่สามารถทดแทนการล้างมือได้ ซึ่งถือเป็นวิธีที่ดีที่สุด

  ก่อนการเตรียมและรับประทานอาหาร:

  • ล้างผักผลไม้ให้สะอาดอย่างระมัดระวัง
  • ปรุงหอยนางรมและหอยชนิดอื่นๆ ให้สุกโดยให้มีอุณหภูมิภายในอย่างน้อย 145°F (62.7778 °C)
  • ทำความสะอาดและฆ่าเชื้ออุปกรณ์เครื่องครัว เขียง เคาน์เตอร์ และพื้นผิวเป็นประจำ โดยเฉพาะหลังจากจัดการกับหอย
  • เก็บหอยนางรมดิบให้ห่างจากอาหารพร้อมรับประทานในรถเข็นซื้อของ ตู้เย็น และบนเขียง
  • ทิ้งอาหารที่อาจมีโนโรไวรัส

  โปรดทราบว่า:

  • โนโรไวรัสมีความทนทานต่อความร้อนค่อนข้างดีและสามารถอยู่รอดในอุณหภูมิที่สูงถึง 145°F (62.7778 °C)ได้

• • กระบวนการนึ่งอย่างรวดเร็วจะไม่สามารถให้ความร้อนอาหารได้เพียงพอที่จะฆ่าเชื้อโนโรไวรัสได้
  • อาหารที่ปนเปื้อนโนโรไวรัสอาจดู มีกลิ่น หรือรสชาติปกติ

ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อพื้นผิวที่เปื้อนเชื้อ

• สวมถุงมือยางหรือถุงมือแบบใช้แล้วทิ้ง และเช็ดบริเวณทั้งหมดด้วยกระดาษเช็ดมือ จากนั้นทิ้งลงในถุงขยะพลาสติก
• ฆ่าเชื้อบริเวณตามคำแนะนำบนฉลากผลิตภัณฑ์
  • ในการฆ่าเชื้อ ให้ใช้สารละลายน้ำยาฟอก ขาวคลอรีน ที่มีความเข้มข้น 1,000 ถึง 5,000 ppm (น้ำยาฟอกขาวในครัวเรือน 5 ถึง 25 ช้อนโต๊ะ [5% ถึง 8%] ต่อน้ำหนึ่งแกลลอน) 
• ทิ้งน้ำยาฟอกขาวฆ่าเชื้อไว้บริเวณที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลาอย่างน้อย 5 นาที
• ทำความสะอาดพื้นที่ทั้งหมดอีกครั้งด้วยสบู่และน้ำร้อน
• ซักผ้า ทิ้งขยะ และล้างมือ